У травні в Україні триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — щорічна ініціатива, яка нагадує: дбати про себе — це нормально, говорити про емоції — важливо, а шукати сенси й внутрішню опору — необхідно.
Цьогорічна кампанія проходить під гаслом:
«Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої» на платформі
howareu.com.У час, коли більшість українців зізнаються у втомі, напруженні чи навіть розчаруванні, пошук підтримки набуває особливого значення.
Ми у КНП «Костопільська багатопрофільна лікарня інтенсивного лікування» підтримуємо ініціативи, що допомагають залишатися в контакті з собою — навіть у складні часи.
Платформа «Ти як?» пропонує:
- СенсоТеку — щоденні підтримувальні послання, створені спільно з психологом Світланою Ройз.
- Розділ «Самодопомога» — прості й ефективні інструменти зменшення стресу.
- Застосунок «Моментал» — мікроформат турботи про себе на щодень.
- Марафон підтримки на сторінках «Ти як?» та Координаційного центру з психічного здоров’я.
Пам’ятаймо: навіть маленькі кроки — слово, зустріч, увага — можуть повернути відчуття сенсу і стати початком внутрішнього відновлення.
Запитайте себе і тих, хто поруч: «Ти як?»
Це може бути початком важливої розмови.
