Цукровий діабет - це захворювання основною характеристикою є стійке підвищення рівня цукру в крові. Тому для діаагностики найбільш інформативним методом є визначення рівня глюкоз в капілярній крові (береться з пальця) або венозній крові (береться з вени) протягом дня, або, ще більш надійніше, визначення глюкози надщесерце .
Нормальний рівень глюкози в крові від 3,3 до 5,5 ммоль/л.
Діабет буває першого та друого типу.
Фактори ризику цукрового діабету:
- вік 45+;
- стрес;
- гіпертонічна хвороба;
- ішемічна хвороба серця;
- глюкоза вище 5,6 -6,9 ммоль/л;
- ожиріння;
-спадкова схильність;
- високий холостерин;
- малорухливий спосіб життя;
- гестаційний діабет (вагітність).
Симптоми цукрового діабету:
- надмірна спрага;
- часте сечовивипускання (особливо в нічний час);
- зниження маси тіла (при цукровому діабеті 1-го типу);
- підвищений апетит;
- нудота;
- підвищена стомлюваність;
- сухість шкіри;
- судоми м’язів литок;
- свербіння шкіри та слизових оболонок статеаих органів;
- нечіткість зору.
Лікування цукрового діабету:
- регулярний прийом цукрознижуючих препаратів (призначається ендокринологом);
- регулярне фізичне навантаження;
- здорове харчування.
Фізичне навантаження допомагає контролювати рівень цукру, підвищує стресотривалість, укріплює м’язи, серце.
Рекомендовано: підніматися сходами, а не ліфтом, за низької активності - ходіння по рівній місцевості мінімум 10 хв тричі на день, їзда на велосипеді, плавання.
Здорове харчування -це не означає голодування та відмову від улюблених страв. З рацону виключають6 мед, цукор, цукерки, шоколад, торти та тістечка.
Якщо дотримуватися всіх правил, то з діабетом можна жити повноцінно!