КОМУНАЛЬНЕ НЕКОМЕРЦІЙНЕ ПІДПРИЄМСТВО
"КОСТОПІЛЬСЬКА БАГАТОПРОФІЛЬНА ЛІКАРНЯ ІНТЕНСИВНОГО ЛІКУВАННЯ"
КОСТОПІЛЬСЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ

 провели просвітницький захід для працівників Костопільська дільниця ПрАТ «Рівнеобленерго», присвячений темі стресу та способам самодопомоги. Учасники дізналися, як працює стрес, чим відрізняється корисний стрес від виснажливого, а також як організм реагує на напруження. Особливу увагу приділили базовим реакціям «бий, біжи, завмри» та тому, чому в складних умовах кожен може реагувати по-різному. Працівники ознайомилися з простими та дієвими техніками стабілізації стану: дихальними вправами, методами заземлення, швидкими способами зниження напруги через тіло. Окремо говорили про важливість відновлення та щоденних звичок, які допомагають підтримувати психічне здоров’я. Дякуємо за співпрацю та зацікавленість у збереженні власного ресурсу. Турбота про психічне здоров’я — важлива складова безпеки та ефективності в роботі.