Щороку 10 жовтня у світі відзначають Всесвітній день психічного здоров’я. Це нагода нагадати собі й іншим: піклуватися про свій психологічний стан так само важливо, як і про фізичне здоров’я.
З цієї нагоди клінічні психологи Центру психічного здоров’я Костопільської лікарні провели інформаційно-просвітницьку акцію на території медичного закладу. Її учасниками стали працівники лікарні та пацієнти.
Під час спілкування говорили про емоційні стани, психологічне благополуччя, вплив стресу на повсякденне життя, а також про стигматизацію людей із психічними розладами. Адже упередження, страх осуду та хибні уявлення нерідко стають перешкодою на шляху до своєчасного звернення по допомогу.
Відчувати тривогу, сум, страх або виснаження в складні періоди життя — не означає бути слабким.
Психічні розлади — це не привід для сорому чи дискримінації.
Звернутися до психолога або психотерапевта — це прояв турботи про себе.
Підтримка, уважне слухання та доброзичливе ставлення можуть мати велике значення для людини, яка переживає труднощі.
Ми прагнули не лише поширити корисну інформацію, а й нагадати кожному: говорити про психічне здоров’я — нормально, просити про допомогу — не соромно, а підтримувати одне одного — важливо.
Психічне здоров’я починається з уваги до себе, розуміння власних потреб і поваги до досвіду інших людей.
Костопільська лікарня — поруч не лише тоді, коли потребує лікування тіло, а й тоді, коли важливо подбати про душевну рівновагу.